5 jantares por cerca de R$ 44
Receitas5
Soma estimadaR$ 44
Por receitaR$ 9 em média
Cinco jantares simples, de segunda a sexta, somando cerca de R$ 44 pelas estimativas de cada receita. Com lista de compras e links para o passo a passo.
Os valores são a soma das estimativas editoriais de cada receita, não uma cotação de mercado. O total muda com o preço dos ingredientes na sua região.
O cardápio
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TerçaSopa de feijão com macarrão
⏱ 40 minutos · 🍽 6 porções · 💰 cerca de R$ 10
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QuintaOmelete de forno com legumes
⏱ 30 minutos · 🍽 4 porções · 💰 cerca de R$ 9
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Dica para gastar menos
Cozinhe o feijão da terça já na segunda à noite e guarde na geladeira: a sopa fica pronta mais rápido.
Lista de compras
Ingredientes de cada receita. Confira o que você já tem em casa antes de ir ao mercado.